Профиль психологическое консультирование

  • автор:

Что такое психологическое консультирование

Данная статья посвящена проблеме определения сущности психологического консультирования. Дело в том, что многие люди, обращаясь к психологу, имеют слабое представление о консультационной психологии и психотерапии. Для большинства – это нечто тревожащее и пугающее, почти сродни посещению зубного врача. А то и врача посерьезнее.

Каким образом выстраиваются отношения между психологом и человеком, обратившимся к нему за помощью, вы можете прочитать в статье: Как проходит психологическая консультация». В этой же статье я постараюсь ответить на следующие вопросы:

  • Что такое «психологическое консультирование»?
  • С какими проблемами обращаются к психологу?
  • Какова цель психологического консультирования?
  • Как помогает психолог?
  • Психологическое консультирование – это одна из разновидностей не врачебной психологической помощи клинически здоровым людям, но испытывающим определенные трудности и проблемы в повседневной жизни, в общении, в трудовой деятельности.

    Что это за проблемы? В целом, это все, что мешает жить и продуктивно работать, все, что снижает качество жизни, делает ее неполноценной или даже совсем пустой и бессмысленной, все, от чего снижается личная эффективность, психологическое здоровье и прекращается саморазвитие человека.

    К таким трудностям и проблемам можно отнести:

  • Сложности в отношениях с другими людьми
  • — частые и изматывающие конфликты с окружающими (с сотрудниками, сослуживцами, с членами семьи, соседями и т.д.);

    — неудовлетворенность отношениями с другими: «меня не ценят», «не любят», «я ни кому не нужен»;

    — супружеские измены, неудовлетворенность семейной жизнью;

    — зависимость от других;

    — и т.п.

  • Различные не комфортные психологические состояния
  • — внутренние конфликты, «раздор с самим собой», проблема жизненного выбора;

    — одиночество,

    — тревожность,

    — депрессия;

    — апатия;

    — ощущение безысходности бессмысленности жизни;

    — страхи;

    — пессимизм, подавленность;

    — неуверенность в себе,

    — недовольство собой;

    — колебания в принятии решений, нерешительность;

    — смятение;

    — и т.п.

  • Кризисы жизни
  • — потеря работы;

    — разочарование в жизни, в выбранном пути;

    — измена;

    — утрата смысла жизни;

    — потеря близких;

    — возрастные кризисы;

    — кризисы, связанные со сменой обстановки (работа, переезд на новое место жительства, болезнь, измена, и др.).

    Кроме того, наряду с подобными проблемами, человек обращаются к психологу для того, чтобы тот помог им улучшить качество жизни. Например:

    — приобрести душевное равновесие и повысить уровень психологического здоровья;

    — научиться тому, как справляться со стрессом и депрессией;

    — понять себя, понять то, что происходит в жизни, повысить самооценку;

    — повысить контроль над своим поведением, и жизнью в целом;

    — стать увереннее в себе;

    — стать творческим и более эффективным;

    — изменить свое поведение, мысли, образ жизни, отношения с окружающими;

    — научиться получать удовлетворение от жизни и работы;

    — научиться принимать жизнь такой, какая она есть;

    — научиться принимать эффективные решения в профессиональной и личной сферах;

    — научиться раскрывать и оптимально реализовывать свою личность, свой личностный потенциал.

    Какова цель психологического консультирования?

    Общий ответ может быть таким: цель консультирования – помочь человеку отыскать наиболее оптимальное решение его проблемы и научиться жить в гармонии с окружающим миром и самим собой. Кроме того, целью является и личностный рост клиента, саморазвитие личности, обретение им психологического здоровья, самостоятельности и духовной зрелости.

    Как помогает психолог?

    Профессиональный психолог в своей работе с обратившимся к нему за помощью клиентом:

    — помогает осознать проблему и, так сказать, «разложить по полочкам» все ее проявления;

    — совместно с клиентом стремится выработать наиболее приемлемое решение его проблемы;

    — помогает клиенту осознать неэффективность тех моделей поведения и мышления, которые он до сих пор использовал в своей жизни и деятельности;

    — помогает клиенту выработать новую жизненную стратегию, осознать новые пути развития;

    — дает психологическую поддержку самостоятельным шагам клиента в его личностном росте.

    В заключении стоит отметить, что хороший, гуманистически ориентированный психолог, прежде всего, внимательно выслушает клиента, постарается узнать как можно больше о его проблеме, а самое главное, постарается понять клиента. С самого начала, психолог-профессионал постарается установить доверительные и искренние отношения с клиентом, будет говорить с ним на равных, без назиданий, поучений, советов и критики. Необходимость выстраивание поддерживающих, некритичных, принимающих клиента «таким, какой он есть» отношений, подчёркивается психологами практически всех направлений психологического консультирования и психотерапии. Так, известный психотерапевт Ирвин Ялом как-то сказал: «человеку помогают, скорее, не специальные психологические техники и приемы, но отношения с психологом».

    Действительно, только установление специфических, доверительных отношений, не выходящих за рамки профессиональных границ, ведет к положительным изменениям клиента. Конечно, знание специальных методик и технологий психологической помощи, профессиональная подготовка и компетентность психолога – необходимые составляющие успешности его работы с клиентом, но, тем не менее, без создания отношений сотрудничества консультативный процесс и психотерапия едва ли будут эффективным. (Кстати, некоторые ответы на вопрос :»почему многие люди медлят с обращением за психологической помощью» Вы можете найти в статье «Почему я еще не пошел к психологу»)

    Таким образом, как можно видеть, для многих людей психологическое консультирование может стать не только одним из действенных способов улучшения их психологического, душевного благополучия, но и инструментом, повышающим творческий потенциал личности, раскрывающим ее внутренние ресурсы и направляющим человека на путь саморазвития и самореализации.

    Психологическая консультация

    Что такое психологическая консультация

    Некоторая неопределенность предмета психологического консультирования отражается в разнообразии определений.

    Так, лицензионная комиссия Ассоциации служащих и менеджеров США, выдающая разрешения на частную практику, предлагает следующее определение:

    Психологическое консультирование — это совокупность процедур, направленных на помощь человеку в разрешении проблем и принятии решений относительно профессиональной карьеры, брака, семьи, совершенствования личности и межличностных отношений. Н. Burks и В. Steffire (1979) предложили несколько более широкое определение консультирования:

    • Психологическое консультирование — это профессиональное отношение квалифицированного консультанта к клиенту, которое обычно представляется как «личность-личность», хотя иногда в нем участвуют более двух человек.
    • Психологическое консультирование — один из видов психологической помощи (наряду с психокоррекцией, психотерапией, психологическими тренингами и др.), выделившийся из психотерапии.

    Психологическое консультирование как профессия является относительно новой областью психологической практики, выделившейся из психотерапии. Эта профессия возникла в ответ на потребности людей, не имеющих клинических нарушений, однако ищущих психологическую помощь. Поэтому в психологическом консультировании мы сталкиваемся прежде всего с людьми, испытывающими трудности в повседневной жизни.

    Спектр трудностей поистине широк:

    • трудности на работе (неудовлетворенность работой, конфликты с коллегами и руководителями, возможность увольнения);
    • неустроенность личной жизни и неурядицы в семье;
    • плохая успеваемость в школе;
    • недостаток уверенности в себе и самоуважения;
    • мучительные колебания в принятии решений;
    • трудности в завязывании и поддержании межличностных отношений и т. п.

    В целом нужно сказать, что в поле зрения психологической консультации попадают самые разнообразные проблемы.

    В разрезе данного аспекта необходимо упомянуть, что:

    • Консультирование помогает человеку выбирать и действовать по собственному усмотрению.
    • Консультирование помогает обучаться новому поведению.
    • Консультирование способствует развитию личности.
    • В консультировании акцентируется ответственность клиента, т.е. признается, что независимый, ответственный индивид способен в соответствующих обстоятельствах принимать самостоятельные решения, а консультант создает условия, которые поощряют волевое поведение клиента.
    • Сердцевиной консультирования является «консультативное взаимодействие» между клиентом и консультантом, основанное на философии «клиент-центрированной» терапии.

    Основоположник клиент-центрированной терапии известный американский психотерапевт С. Rogers выделил три основных принципа этого направления:

    • каждая личность обладает безусловной ценностью и заслуживает уважения как таковая;
    • каждая личность в состоянии быть ответственной за себя;
    • каждая личность имеет право выбирать ценности и цели, принимать самостоятельные решения.

    Таким образом, определения психологического консультирования охватывают стержневые установки консультанта в отношении человека вообще и клиента в частности. Консультант принимает клиента как уникального, автономного индивида, за которым признается и уважается право свободного выбора, самоопределения, право жить собственной жизнью. Тем более важно признать, что любое внушение или давление мешает клиенту принять ответственность на себя и правильно решать свои проблемы.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *