Как отмазаться от бассейна?

  • автор:

Посещение бассейна идет на пользу только при отсутствии у человека заболеваний.

Однако не все могут выдержать подобную нагрузку. Если у ребенка сниженный иммунитет, он склонен к простудным заболеваниям или боится воды, то плавание не пойдет на пользу. Также, в бассейне, даже продезинфицированном хлоркой, есть риск подхватить инфекции. В их число входит лямблиоз, шигеллез, норовирус, легионелла. Но единственной причиной, по которой можно не посещать спортивные занятия – это наличие справки освобождения от бассейна по медицинским показаниям.

Причины освобождения от бассейна

Занятия плаванием в бассейне полезно для людей, ведущих активный образ жизни. Но для растущего организма ребенка существуют некоторые ограничения этого общественного места. Справка про освобождение от бассейна составляется после поставленного и утвержденного врачом диагноза.

К причинам и диагнозам освобождения от занятий плаванием относят:

  • хронические заболевания (цистит);
  • инфекции;
  • неврологические патологии;
  • проблемы с кожей (мокнущие диатезы);
  • паралич;
  • эпилепсия;
  • наличие вирусов, паразитов;
  • нестабильное психическое состояние;
  • проблемы с органами дыхания;
  • обострение острых заболеваний (ОРЗ, лихорадка, пневмония);
  • открытые раны, травмы;
  • нарушения опорно-двигательного аппарат;
  • сердечно-сосудистые патологии – врожденные пороки сердца
  • болезни глаз.

Среди самых строгих ограничений выделяют туберкулез. Женщинам и девушкам запрещено плавать в бассейне во время критических дней. Многие наивно полагают, что тампоны способны защитить организм от проникновения инфекции. Однако, это не так. При аллергической реакции на хлорку также запрещено посещать место для плавания.

Каких врачей посещают для подтверждения диагноза

Для получения разрешающего не ходить в бассейн документа нужно обратиться к терапевту либо профильному врачу. Каждое заболевание подразумевает прохождение диагностического осмотра у своего специалиста. Так, за получением справки освобождения от плавания следует обращаться к таким врачам:

  • ортопеду;
  • терапевту;
  • невропатологу;
  • инфекционисту;
  • дерматологу;
  • пульмонологу и др.

Если у ребенка нет явного заболевания, но он часто более простудами, склонен к появлению аллергии, то это обозначает принадлежность к группе ЧБД. Аббревиатура расшифровывается как «часто болеющий ребенок». Множество заболеваний в истории болезни указывают именно на такой случай. При постановке такой группы врач может рекомендовать не заниматься плаванием в связи с состоянием здоровья.

Освобождение от бассейна в школе на 14 дней

Для учащихся средних учебных заведений оформлением справки освобождения от занятий занимаются родители ученика. При желании получить этот документ, необходимо первым делом обратиться к терапевту. Выслушав жалобы ребенка, просмотрев анамнез (историю болезни), врач выпишет направления на анализы, проведет полную диагностику и осмотр.

Сроки освобождения зависят от причин. Стандартный срок освобождения от бассейна составляет 2 недели, что подтверждается справкой о нетрудоспособности – форма 095/у. Ниже представлен образец такого документа.

Образец документа, позволяющего не посещать плавание 14 дней

Записка от родителей

Освобождение от бассейна при прививке от краснухи получать не стоит. Необходимо несколько дней воздержаться от водных процедур. Для того, чтобы проинформировать учителя или тренера ребенка, необходимо чтобы ребенок принес записку про освобождение от бассейна от родителей. Составлять ее нужно примерно так: «Уважаемая (Ф. И. О) прошу освободить моего (мою) сына (дочь) (Ф. И. О) от занятий плаванием по причине …», поставьте дату и подпись.

Подобная записка должна передаваться именно преподавателю либо классному руководителю. Для достоверности, стоит самолично перезвонить учителю и рассказать о причине освобождения от бассейна.

Освобождение от бассейна после перенесенной болезни

Если необходимо, чтобы ребенок был освобожден от занятий плаванием на более длительный срок, то уже потребуется пройти клинико-экспертную комиссию. Нужно будет получить их заключение про неспособность школьника посещать бассейн по состоянию здоровья. В справке должны быть такие поля:

  1. Печати медицинского учреждения, проводившего выдачу документа.
  2. ФИО лица, которому выдают справку.
  3. Дата рождения пациента.
  4. Дата рождения.
  5. Клинический диагноз.
  6. Решение клинико-экспертной комиссии.
  7. Подписи специалистов, участвовавших в принятии решения.

В таком случае, освобождение может длиться 3 месяца либо полный учебный год. Такая справка будет называться «освобождение после перенесенного заболевания» и позволит не посещать занятия плаванием длительный срок.

Для освобождения на 3 месяца и больше нужно пройти комиссию

Как получить разрешение студентам

Учащимся в высших учебных заведениях можно получить освобождение. Необходимо принести в свой ВУЗ справку, подтверждающую разрешение не заниматься плаванием.

Кроме того, во многих учебных заведениях есть такая практика: можно записаться в другую спортивную секцию, и не ходить на остальные, в т. ч. и на плавание. Если предмет входит в диплом, и необходимо получать оценку именно по нему, тогда тренера разрешают слушать устные лекции.

Купить справку про освобождение

Бывают случаи, когда по какой-либо причине родители не могут отвести ребенка на медосмотр, или подтвердить его диагноз официально. У студентов высших учебных заведений, быть может, нет времени ходит по длинным инстанциям медицинских центров. Именно поэтому, существуют специальные организации, помогающие в этом деле. Однако следует помнить, что прежде чем купить освобождение от бассейна, необходимо сначала проконсультироваться с врачом.

Возможно, заболевание прошло или его легко вылечить. В таком случае, ребенку или взрослому можно будет посещать бассейн. Плавание – прекрасный вид спорта, который развивает все группы мышц. Поэтому если есть возможность заниматься плаванием, то это будет на пользу, как ребенку, так и взрослому.

Какая форма нужна для занятий физической культурой в школе

Скоро 1-е сентября. Пора собираться в школу, а это значит, что не только необходимо подготовить школьную форму, учебники, тетради, запастись ручками, карандашами и другими школьными принадлежностями, но и подумать о спортивной форме и обуви для занятий физкультурой.

Уроки физической культуры в школе могут проходить в спортивном зале, на пришкольном стадионе, в плавательном бассейне. На уроки физкультуры обычно требуется два вида формы: короткая (для занятий в спортзале); длинная (для занятий на улице или спортивных площадках). Для урока физкультуры в зале понадобится короткая спортивная форма: футболка, спортивные штаны или шорты. Футболки предпочтительнее хлопчатобумажные с небольшим содержанием синтетических волокон, без блесток и стразов, ярких рисунков и надписей. Спортивные шорты, лосины и штаны должны быть из эластичной ткани без ремней и пряжек, длиной до середины бедра или чуть ниже колена. Резинка брюк не должна быть слишком узкой, желательно не меньше 2-4 см в ширину.

Для занятий на улице подойдет длинная форма – это могут быть спортивные костюмы: спортивные брюки и футболка, длинные лосины и кофта. Спортивные штаны не должны быть широкими, так как будет затруднительно выполнять прыжки через скакалку, беговые упражнения и упражнения с предметами.

Для занятий физкультурой необходимо иметь два варианта обуви: для зала и для улицы. Из обуви подойдут кроссовки, кеды, спортивные ботинки. Чешки и мокасины желательно не покупать, так как мягкие носки и задники такой обуви, отсутствие супинатора может привести к травмам. Подошва кроссовок должна быть невысокой, упругой. Чтобы подошва не скользила, обувь должна иметь рельефный рисунок протектора. Для младших школьников имеет смыл приобрести спортивную обувь не на шнуровке, а на липучках, так как малыши могут долго провозиться, завязывая шнурки.

Если уроки физкультуры будут проходить в плавательном бассейне, то вам необходимо подобрать купальник и шапочку. Плавание в бассейне подразумевает более активные перемещения в воде, чем при обычном купании, поэтому лучше, если вы приобретете сплошной спортивный купальник. Спортивные купальники сконструированы так, что обеспечивают максимально комфортное плавание и выполнение упражнений в воде. Спортивные купальники не имеют завязочек, не украшаются рюшами, воланами и стразами, их задача – обеспечить наилучшую обтекаемость тела и свободу движений. Содержание лайкры в спортивном купальнике должно быть не менее 20%.

Для плавания в бассейне необходимо приобрести шапочку. Существует всего два размера шапочек: для взрослых и для детей. Отличаются они по объему и тем, что для маленьких детей могут быть более яркие цвета, разукрашенные разными рисунками. Лучше всего покупать шапочку из силикона. Такие шапочки имеют много преимуществ: они гипоаллергенны, не прилипают к волосам, что очень важно для девочек с длинными волосами, удобны в надевании и снятии, потому что материал очень эластичен.

Материал подготовлен Колотильщиковой С.В.

Требования к спортивной форме на занятиях физической культурой. материал на тему

Требования к спортивной форме на занятиях физической культурой

Спортивная форма.

С целью предотвращения переохлаждения и перегрева организма ребёнка необходимо соблюдать правила личной гигиены. Предметы одежды для урока физкультуры должны соответствовать температуре и погоде. После урока форму необходимо снять и переодеться для продолжения учебного процесса. Предметы повседневной одежды не должны служить спортивной формой.

Обувь подобрать по размеру, подошва не должна скользить. Лучше всего для урока подойдут обычные кеды на шнурках, т.к. «липучки» через 2 месяца теряют свои свойства. (Учите детей дома завязывать шнурки)

Форма для уроков физкультуры на улице:

На улице при температуре воздуха +2 — +5:

1.Футболка с коротким рукавом

2.Бадлон или Футболка с длинным рукавом

3.Спортивная куртка

4.Спортивные брюки

5.Носки

6.Кеды (кроссовки)

7.Головной убор

Бадлон и Спортивную куртку можно заменить тёплой курткой.

На улице при температуре воздуха +6 — +8:

1.Футболка с коротким рукавом

2.Бадлон или Футболка с длинным рукавом

3.Спортивная куртка

4.Спортивные брюки

5.Носки

6.Кеды (кроссовки)

Бадлон и спортивную куртку можно заменить тёплой курткой.

На улице при температуре воздуха +9 — +12:

1.Футболка с длинным рукавом

2.Спортивная куртка

3.Спортивные брюки

4.Носки

5.Кеды (кроссовки)

На улице при температуре воздуха +13 — +16:

1.Футболка с коротким рукавом

2.Спортивная куртка

3.Спортивные брюки

4.Носки

5.Кеды (кроссовки)

Зачем нужна физкультурная форма в школе

Государственное общеобразовательное казенное учреждение Иркутской области

» Специальная (коррекционная) школа №2 г. Ангарск

Методическая разработка

Доклад

Тема: «Зачем нужна физкультурная форма в школе «

Провела: преподаватель

Сукнева Инна Сергеевна

Ангарск – 2017 г.

Консультация на тему:

» Зачем нужна физкультурная форма в школе»

Физкультурой заниматься – надо в форму одеваться! А в одежде повседневной, заниматься даже вредно!

Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности в спортзале. Спортивная форма на занятиях — это обязательное условие их проведения. Ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать. Чтобы вашему ребенку было удобно, необходимо приобрести: футболку, шорты, чешки, носочки. Нужно помнить, что во время физических упражнений повышается потоотделение, поэтому в этой же одежде, в соответствии с санитарными требованиями, нельзя находиться далее в групповой комнате.

1.Футболка. Футболка должна быть изготовлена из несинтетических, дышащих материалов, без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей. Желательно, чтобы у всех детей группы были футболки белого цвета .

2.Шорты. Шорты должны быть неширокие, не ниже колен. Многие дети приходят на занятие в бриджах, что мешает им выполнять основные виды движения, такие как прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д.

3.Чешки. Они не скользят при выполнении упражнений. За счет тонкой подошвы дети невольно проводят профилактику плоскостопия.

4.Носочки. Носки лучше не слишком теплые, предназначенные для частых стирок. Желательно подобрать их по цвету под физкультурную форму.

Давайте приучать детей к физкультуре и ритмике вместе и правильно!

Как получить освобождение от бассейна?

  1. Порядок оформления справки
  2. Оформить справку-освобождение от бассейна Вы можете у нас!

Не хочется ходить в бассейн?

На сегодняшний день не редкое учебное заведение может похвастаться полным набором возможностей для осуществления качественного обучения. Это касается не только всего необходимого инвентаря, но и специально отведенных мест для занятий плаваньем — бассейнов. Как правило, если при определенном учебном заведении есть бассейн, учащиеся обязаны его посещать в рамках уроков физкультуры.

Занятия в бассейне являются не только полноценным видом спорта, но и способствуют оздоровлению организма: водные процедуры назначают при проблемах с позвоночником, для снятия напряжения, как морального, так и физического, а так же для поддержания должного уровня физических нагрузок.

В некоторых учебных заведениях, как высших, так и средних, посещение бассейна входит в физкультурную программу и является обязательным. Однако далеко не всем подходит такого рода нагрузка. Во-первых, плавание может как благотворно влиять на здоровье, так и пагубно, если ребенок недостаточно крепкий, во-вторых, причиной для отказа от занятий плаванием может стать боязнь воды и неумение плавать. Так же, несмотря на контроль отсутствия противопоказаний для занятий плаваньем у всех занимающихся, родители могут переживать за здоровье за своего ребенка. Здесь может играть роль возможность простудиться или подхватить инфекционное заболевание в воде.

Во многих учебных учреждениях к посещению бассейна относятся неоправданно строго. От пропусков может зависеть оценка учащегося, которая плохо скажется на его общей успеваемости. Нередко нежелание родителей ребенка или самого студента заниматься плаваньем подталкивает на поиск различных причин, по которым на занятия можно не ходить. Однако единственная причина, которая может обеспечить ребенку или студенту освобождение от занятий в бассейне — наличие медицинских противопоказаний. И если таковых противопоказаний не имеется, не будет и освобождения.

В любом случае, если родители видят в занятиях плаваньем угрозу для своего ребенка, им следует задуматься об оформлении справки-освобождения от бассейна.

Порядок оформления справки

Для получения справки-освобождения от занятий плаваньем необходимо обратиться к терапевту, который выпишет направления на соответствующие анализы и проведет полный осмотр.

Освобождение от занятий в бассейне можно получить на разные сроки и по разным причинам. В основном, такую справку выдают из-за перенесенных заболеваний (как освобождение от физкультуры), из-за проблем с сердцем и при обострениях хронических заболеваний. Так же, учащийся не будет допущен к занятиям при наличии паразитов, вирусов, инфекционных заболеваний, заболеваний кожного покрова или травм.

Наиболее доступный срок освобождения от занятий физкультурой в бассейне — до 14 дней. Такое освобождение обеспечивает обычная справка о нетрудоспособности. Если же вам необходимо длительное освобождение от физкультуры, потребуется заключение клинико-экспертной комиссии о том, что учащийся не может посещать занятия по состоянию здоровья. В таком случае срок зависит от поставленного диагноза и может варьироваться от нескольких месяцев до целого учебного года.

Оформить справку-освобождение от бассейна Вы можете у нас!

Если вы столкнулись с нежеланием посещать занятия в бассейне, но медицинских противопоказаний у вас нет, целесообразно будет купить освобождение, нежели пытаться оформить его самостоятельно.

Преимущество заказа справки для освобождения от занятий в бассейне очевидно. Вы не теряете своё время на очные консультации, осмотры и анализы. Если вам нужна данная справка — вы её получаете без лишних вопросов и проблем. Обращаясь к услугам нашей компании, вы в кратчайшие сроки получаете готовый документ доставкой в любую удобную вам точку Москвы.

Мы занимается оформлением исключительно легальных справок и гарантируем качественное обслуживание. Поэтому купленная у нас справка не вызовет никаких подозрений и вопросов со стороны учителей и преподавателей. Она предоставляет полную свободу действий школьнику или студенту, который не желает посещать занятия в бассейне.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *